アラフォーぎりぎり婚活日記

バツイチ・アラフォー女、国際結婚をめざして婚活に励みます!

バナナとコーヒーで血圧が下がるって?

ほんとかよー。

だまされたと思って、試してみよう。

バナナを食べるだけじゃんね。

しかも、黒くなったバナナがいいらしい。

 

ここ最近私はサバと納豆は食べるようにしています。

納豆は冷蔵庫に常備。

サバもいちいち焼くのは面倒だから、〆さば真空パックのものを買っています。

これなら日持ちもしますから。

さば缶詰も買っていましたが、〆さばの方がお酢で〆てるからさっぱりしていて、食べやすいですから。

 

酢納豆もやっていますよ。

イオンネットスーパーで、納豆を購入しています。

その納豆はタレも辛子もついていない、納豆そのものだけのパック。

それだと1個50円くらいで購入できます。安いんです。

どうせ酢を入れて食べるから、タレは必要ないですから。

 

バナナ+コーヒー、ちょっとやってみるかな。

正直、果物は苦手なんだけど、血圧のためならね。